Силовая тренировка на все тело Хотайрон («горячее железо») (Strelnikoffa fitness)
📅 С 22 июня 2026 по 16 июля 2026, начало в 19:30
👤 Возраст: 0+
💰 От 500 ₽
⏱️ Длительность: тренировки - 55-60 минут
«Стрельникова Фитнес» приглашает на силовые тренировки на все тело – Хотайрон («горячее железо»)!
Силовая тренировка на все тело – проработка всех групп мышц, снижение веса за счет силового тренинга, когда процесс жиросжигания происходит после тренировки в период восстановления.
Тренировка проходит с использованием фитнес оборудования - фитнес штанга и степ-платформа и под собственным весом тела. Тренировка подходит как начинающим, так и опытным атлетам. Нагрузка регулируется весом оборудования.
Тренировка включает в себя:
• активная разогревающая разминка 10 минут;
• основная часть, которая включает в себя силовые упражнения;
• заминка: растяжка и расслабление.
Продолжительность тренировки - 55-60 минут.
Группы до 10 чел. Индивидуальный подход.
Результатом тренировок по мимо снижения лишнего веса, повышается тонус мышц, тело становится упругим, также прокачиваются выносливость, координация, внимательность, реакция, активизируется мозговая деятельность.
Расписание:
• Вт, Чт 9:00
• Пн, Ср, Пт 19:30
• Вт, Чт 20:00
Адрес ул. Бурачка, 11, строение 2
Рекомендуемое количество посещений 2-3 раза в неделю.
Запишитесь на пробную тренировку - стоимость 500 руб.
Записаться на тренировку можно, нажав кнопку «Регистрация» или написав в WhatsApp.
