Йога. Вечерний детокс: избавляемся от усталости (Collage Pro)

📅 С 12 августа 2026 по 16 августа 2026, начало в 20:00

👤 Возраст: 18+

Приглашаем на вечернюю практику — «Йога тишины».

Тот самый момент, когда город наконец засыпает, а вы можете выдохнуть.

Это не класс в привычном понимании. Мы гасим верхний свет, зажигаем десятки свечей и достаем поющие чаши ️

Эта мягкая практика создана специально для вечера, чтобы:

• Снять мышечные зажимы в спине и шее после рабочего дня за компьютером;

• Медленно растянуть всё тело без боли и надрыва;

• Погрузить нервную систему в режим «отдых» через глубокие вибрации чаш;

• Нормализовать сон — вы будете спать как младенец и проснетесь с ясной головой.

Мы никуда не торопимся. Просто позволяем гравитации сделать свою работу, пока звук обволакивает изнутри.