Тренировка на стадионе МГУ (Стадион МГУ им. адмирала Невельского)

📅 С 21 июня 2026 по 20 сентября 2026, начало в 11:00

👤 Возраст: 16+

Все желающие приглашаются на тренировку на стадионе МГУ!

• Атмосфера поддержки: здесь не соревнуются, здесь помогают.

• Свежий воздух вместо духоты.

• Заряд эндорфинов на неделю вперед.

• Участие бесплатное: цель – собрать активное женское сообщество.

Что в программе?

• Разминка – разогрев мышц.

• Силовой блок – ноги, ягодицы и кор с грамотной техникой и без «воды».

• Кардио-блок – повышение пульса и активное сжигание калорий.

• Растяжка – расслабление мышц и восстановление без неприятных ощущений на утро.

ВАЖНО! Нагрузку можно регулировать под свои возможности, поэтому тренировка подойдет и начинающим, и тем, кто регулярно занимается.

Предварительная запись обязательна, количество мест ограничено.