Мастер-класс «Эмоциональное выгорание» (Межрегиональный Центр Кинезиологии и Нейрокинезиологии)

📅 19 августа 2026, начало в 18:30

👤 Возраст: 18+

Межрегиональный Центр Кинезиологии и Нейрокинезиологии приглашает на мастер-класс «Эмоциональное выгорание»!

Эмоциональное выгорание? Чем же оно чаще всего вызвано?

Испытываете ли вы следующие состояния: эмоциональное истощение, потеря мотивации, раздражительность, отстранённость, физический дискомфорт? Это признаки эмоционального выгорания.

Это термин, который ввёл американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году, описывая состояние врачей и социальных работников, которые отдавали слишком много, не восполняя силы.

Выгорание (состояние хронического истощения) не появляется внезапно, это результат длительного напряжения, постоянного контроля, невозможности «отключиться» и позволить себе слабость. Оно может проявляться в разных сферах: профессиональной, семейной или социальной на фоне хронического стресса и длительной внутренней неудовлетворённости.

Мастер-класс содержит простые техники, которые позволят значительно улучшить эмоциональное и физическое состояние каждому, кто хочет минимизировать или даже устранить столь распространённую сейчас проблему. Техники успешно могут применяться специалистами помогающих профессий.