Бесплатная тренировка «Осознанные практики для тела и разума: пилатес - йога - дыхание - баланс» (Биофитнес)

📅 26 августа 2026, начало в 18:30

👤 Возраст: 18+

26 августа в фитнес-клубе «Биофитнес» пройдет есплатная тренировка «Осознанные практики для тела и разума: пилатес, йога, дыхание, баланс»!

Осознанные практики для тела и разума – это сочетание техник, направленных на осознанную работу с телом.

Новый формат тренировки сочетает в себе техники пилатеса, йоги, стретчинга, тай-чи, цигуна и МФР.

Это тренировка для тех, кто хочет:

• замедлиться и выдохнуть;

• почувствовать своё тело по-настоящему;

• восстановить ресурс и внутреннюю опору;

• попробовать новый формат в комфортном темпе.

Уровень подготовки не важен. Подходит для новичков.

Начало в 18:30

Только для новых клиентов. Количество мест ограничено!

Условия посещения