Центр силовой подготовки

В нашем центре представлено несколько тренировочных зон по новейшим мировым стандартам фитнес-индустрии для гармоничного развития всех физических качеств (сила, скорость, выносливость, гибкость и координация).

Основной зал силовой подготовки включает в себя зону тяжёлой атлетики и зону воздушно-силового атлетизма. В центре зала нейтральная зона для разминки/заминки и разноплановых тренировок, она отлично объединяет эти два соревновательных вида спорта.

Центр Силовой Подготовки- единственный зал такого формата в Приморском Крае. Здесь можно не бояться бросить штангу, специальные помосты и покрытие под ними как раз предназначены для этого. Вы спокойно можете концентрироваться на тренировочном процессе и достигать наилучших результатов. Если у вас есть опыт в этом виде спорта, то заниматься можно самостоятельно в свободное от секций время или в персональном формате с тренером. Также можно использовать оборудование и для более простых движений- приседа и жима лёжа.

Для детей на занятиях тяжёлой атлетикой предусмотрены специальные грифы и диски, а под руководством профессиональных тренеров Центра, процесс будет безопасным и эффективным. Детские занятия проходят только в секции. Этим олимпийским видом спорта лучше начинать заниматься с 8 лет, когда костная система ребёнка уже готова к определённым силовым нагрузкам.

Тяжёлую атлетику прекрасно дополняет воздушно-силовая и наоборот. Эти дисциплины созданы друг для друга. Воздушно-силовая атлетика или калистеника- это спортивная гимнастика в фитнес-формате, где вы работаете с собственным весом тела. Тренировки проходят только под руководством тренера в групповом или персональном формате, для безопасности и результативности процесса, а для детей есть секции. Профессиональные тренеры подбирают упражнения по силам каждому, а эффект вы почувствуете уже после первого занятия.

Расположение оборудования напоминает гимнастическое, и ни в одном фитнес-клубе города такого больше нет. Только в нашем Центре есть полноформатные тренировки с применением гимнастических колец и техник.

В зале кроссовых тренажёров представлено классическое оборудование – кроссовая гребля и лыжный тренажёры. Они отлично подойдут для кардио и очень просты в использовании.

На втором этаже находится виртуальный  горнолыжный тренажёр, предназначенный  для профессионалов и любителей лыжных видов спорта, тренировки на нём проходят только в персональном формате. Здесь не в сезон можно продолжать отрабатывать повороты и различные трассы, которые уже загружены в программу.

Далее, на 3 этаже, зал хореографии. Здесь проходят тренировки по танцам всех стилей, баре, боди балет и шпагату.

Центр Спортивной Подготовки – это полноценный спорт-комплекс. Здесь мы проводим официальные соревнования по тяжёлой атлетике, паурлифтингу, воздушно-силовой атлетике, стритлифтингу и не только. Занимаясь у нас вы сможете принимать участие в соревнованиях по выбранной дисциплине и, что не мало важно- побеждать!