Занятия «Ягодицы + пресс» (Lady stretch)

📅 29 октября 2026 в 16:30, 30 октября 2026 в 15:00 и 31 октября 2026 в 11:00 и 16:00

👤 Возраст: 16+

Знакомо это чувство: смотришь на себя в зеркало и думаешь «надо бы подтянуть попу и пресс»... а потом снова работа, дела, усталость?

В Lady Stretch создана тренировка «Ягодицы + пресс» специально для таких девушек – тех, кто хочет результат, но не хочет «пахать» в зале до седьмого пота.

Что тебя ждёт:

•
мягкая, но эффективная проработка ягодиц и пресса;

•
упражнения, которые можно делать дома (тренер покажет!);

•
атмосфера, где никто не смотрит осуждающе – только поддержка;

•
мини-группа до 8 человек – ты не «одна из сотни». Тренер уделяет внимание каждой, поправляет технику и следит, чтобы вам было комфортно.

Показать ещё
Скрыть

Программа