Вечерний пилатес

📅 С 8 октября 2026 по 29 октября 2026, по расписанию (7 дат)

👤 Возраст: 18+

💰 От 500 ₽

Хотите двигаться легче и чувствовать себя сильнее? Попробуйте пилатес!

На занятиях внимание уделяется тому, что важно каждый день:

• Осанка и мышцы кора – учимся лучше чувствовать и контролировать своё тело.

• Гибкость и подвижность – двигаемся плавно, без гонки за результатом.

• Время для себя – переключаемся с повседневных забот на движение и дыхание.

Темп можно подобрать под свой уровень подготовки, поэтому начать можно и без опыта. Приходите на занятие в «М-Фитнес» и познакомьтесь с пилатесом на практике!

Расписание: вторник, четверг – 18:00.

Показать ещё
Скрыть