Антистресс-практика в гамаках (Lady stretch)

📅 29 октября 2026 в 11:00 и 16:30 и 31 октября 2026 в 18:00

👤 Возраст: 16+

В студии знают, как вы устаёте. Работа, пробки, новости, дела, заботы… Мозг не выключается даже ночью. Спина каменная. Шея не поворачивается. И где-то внутри – тихое «мне бы просто выдохнуть».

В Lady Stretch придумали решение: скайстрейчинг у тренеров – занятие, где ты не тренируешься, а отдыхаешь. Просто тело работает, пока душа перезагружается.

Что ты получишь после занятий:

•
уйдет головная боль;

•
спина «вырастет» на 2 см (буквально – позвоночник вытягивается);

•
сон в эту ночь будет как у младенца;

•
настроение ровное, без качелей;

•
ощущение: «Я снова чувствую себя собой».

Показать ещё
Скрыть

Программа