Актёрский тренинг на раскрепощение «Звучи и действуй» (ТеатрПлюсОдин)

📅 17 ноября 2026 в 19:00

👤 Возраст: 18+

⏱️ Длительность: 2 месяца, расписание: вт/чт по 2 часа

Про голос, тело и творческую свободу.

Программа тренингов от театральной мастерской «ТеатрПлюсОдин».

У каждого из нас есть талант, чувствительность, потенциал. Даже не спорь!

Но когда нужно выйти, сказать, показать себя, занять пространство, сделать новое – что-то внутри сжимается.

Голос становится тише. Тело – жёстче. Мысль – осторожнее. И вместо творчества включается контроль, оценка, стыд, напряжение.

Этот курс – не про «научиться правильно» или «собрать лайфхаки».

Он про то, чтобы перестать жить в зажиме.

«Звучи и действуй» – программа занятий, где работают с:

•
голосом;

•
речью;

•
телом;

•
движением;

•
актёрским мастерством;

•
телесной и арт-терапией.

Самое важное, мы используем комплексный подход в каждом занятии.

Это курс для тех, кто:

•
чувствует, что внутри есть больше, чем видно снаружи;

•
устал быть осторожным с собой;

•
готов к трансформации, к свободному публичному существованию;

•
не хочет бороться со страхами и оценками;

•
хочет решать проблему на фундаментальном уровне, а не только убирать симптомы.

Старт 17.11 в 19:00

Продолжительность: 2 месяца, расписание: вт/чт по 2 часа.

Мастерская «ТеатрПлюсОдин» – пространство, где можно безопасно пробовать, практиковать, ошибаться, слышать себя, творить и действовать.

Занятия ведут создатели мастерской «ТеатрПлюсОдин» Мария Попова и Елизавета Васильева.