ФИСМ (FYSM) Йога (Пространство)

📅 С 14 октября 2026 по 9 ноября 2026, по расписанию (23 дат)

👤 Возраст: 16+

Методология йоги FYSM полностью прорабатывает всё тело и делает его сильным и пластичным. Практика включает в себя и динамику, и статику, которые заставят хорошенько попотеть и укрепят мышечный корсет.

Преимущество йоги в том, что тело не зажимается, как от тренировок в зале, а, наоборот, расслабляется и восстанавливается. Это тонкая грань между расслаблением и силой. Понимать своё тело – бесценный навык. Стресс уходит, а тело крепчает. Не идеальное ли это состояние?

Практики подходят для любого уровня подготовки.

Практики проходят:

• Пн, ср, пт – 10:15;

• Вт, чт – 19:00;

• Вс – 10:00.